Диетолог Анастасия Саввина — о скрытом сахаре, трансжирах и главной ошибке якутян в питьевом режиме

Майонез, кетчуп, варёная колбаса, сосиски — казалось бы, при чём тут сахар? А маргарин почти никто не признаёт своим ежедневным продуктом, хотя ест его три раза в день. Проблема не в силе воли и не в знаниях о вреде фастфуда — люди в целом понимают, что печенье и пряники есть каждый день вредно. Проблема в слепой зоне: продукты, которые не воспринимаются как «вредные», на деле оказываются главным источником сахара и трансжиров в рационе. АО СМК «Сахамедстрах» побеседовал с Анастасией Саввиной, врачом-диетологом Республиканского центра общественного здоровья и медпрофилактики, кандидатом медицинских наук о том, почему обработанные продукты обманывают наш организм — и почему якутянам нужно пересматривать привычный питьевой режим с поправкой на климат. 

«Гастрит не болит!»: гастроэнтеролог развенчивает главный миф о желудке

Каждый второй хватается за живот со словами: «Опять гастрит разыгрался». Мы настолько привыкли к этому диагнозу, что перестали задавать вопросы. А зря. Потому что сама слизистая желудка физически не способна болеть — у неё просто нет для этого рецепторов. Тогда что же болит, когда «болит гастрит»? Наталья Николаевна Иннокентьева, врач-гастроэнтеролог, врач превентивной медицины, разбирает для АО СМК «Сахамедстрах» по кирпичикам один из самых живучих мифов в медицине — и объясняет, что на самом деле происходит внутри, когда желудок «бунтует».

Витамины группы В: невидимая причина усталости, капризов и частых простуд у детей

С жалобами на хроническую усталость, плаксивость и частые простуды к педиатрам обращаются многие родители — и не всегда подозревают, что причина может быть в банальном дефиците витаминов группы В. АО СМК «Сахамедстрах» побеседовал с педиатром Варварой Леонидовной Борисовой о том, как распознать такой дефицит, почему он влияет сразу и на энергию, и на нервную систему, и на иммунитет ребенка, и что делать, чтобы его избежать.

С национальным праздником Ысыах, дорогие якутяне!

21 июня - день летнего солнцестояния.